01
Selvværd & selvkærlighed
Vi arbejder med selvkritikkens stemme og finder den stille varme, der ligger under. At du tør være den, du er.
Book en samtale
Behandlinger
Otte temaer, vi kan mødes omkring
Hver samtale er forskellig — men langt de fleste bevægelser, jeg tager klienter gennem, falder indenfor disse temaer. Du behøver ikke vælge et på forhånd. Vi finder det sammen.
02
Grænser & beskyttelse
At mærke sine egne grænser — og turde sætte dem. At blive fri af andres blikke og finde sit eget ståsted.
Book en samtale
03
Sorg & forandring
Tab, brud, nye kapitler. Vi giver plads til det, der gør ondt, og finder fodfæste igen — i dit eget tempo.
Book en samtale
04
Identitet & livsretning
Hvad er dit, og hvad har du overtaget? Vi åbner for hvem du egentlig er, og hvad der kalder.
Book en samtale
05
Tilgivelse
At slippe fortidens greb — om dig selv og om andre. Ikke for at glemme, men for at blive fri.
Book en samtale
06
Mindfulness & nærvær
Øvelser og samtaler, der bringer kroppen og sindet i rolig overensstemmelse. Det nærvær, du længes efter.
Book en samtale
07
Efter psykisk overgreb
Nænsomt arbejde med at forstå og hele det, du har været udsat for — og genfinde dig selv på den anden side.
Book en samtale
08
Positiv psykologi i hverdagen
Små, konkrete praksisser der flytter noget — og gør det mærkbart over uger, ikke kun i sessionen.
Book en samtale
Bliv mødt, hvor du er
Du behøver ikke vide hvad der tynger
Ofte kan vi ikke sætte ord på det, før vi sidder sammen. Det må godt være sådan. Vi begynder dér.